白露15天，天气变化会比较的明显，尤其是秋燥会袭来，而我们在饮食上，一定要格外的注意，多吃一些时令的食物，这里主要是告诉大家可以选择多吃一点莲藕，作为夏秋交节的一个过渡阶段，莲藕买回来，生吃润肺，熟吃补脾，更好起到养人的一个作用，可别不懂得吃。
2026-09-10